[...] przeglądu sylwetek, bo chciałem popatrzeć na różnice między szerokością barków, i skończyło się na tym. A poza tym, za młodu się źle odżywiałem, więc chciałem sprawdzić, czy wszystko mi odpowiedni urosło, jak widać, tak się nie stało. W sumie pewnie tego nie widać, bo cały czas w dresach chodzę, nie wiedziałem, że mam tak krótkie nogi. 8cm to [...]
[...] najistotniejsze to, że zaczynasz źle od początku cały ruch jest schrzaniony już na wstępie. Ale chodzi o pompki? Czy MC i siady:-? bo to dość istotne.. Tylko nie mów, że wszystko chrzanię, bo się załamię{{:-( I jaki to jest przysiad kolarski? Z pompkami zgadzam się w całej rozciągłości... są do D.. u mnie niestety ilość nie idzie w parze z [...]
[...] zaczął bym sobie sam robić strzały, trochę na początku jest ciężko, ale myślę, że z czasem będzie tylko lepiej. Moje pierwsze strzały nie były idealne bo krecilem igła jak dzojstikiem i dupsko bolało po 3 dni i jakoś z 2 tygodnie czułem się jakbym był przeziębiony... Zadbaj o higienę, rób aspiracje przed każdym strzałem i wszystko będzie okej.
[...] mąka żytnia + 30g masło orzechowe + 100g twaróg + 10g WPC 130g Tuńczyk + 10g olej lniany + 200g warzywa + 40g wafle ryżowe Kolejna paczka z przyprawami już u mnie w domu, wszystko w kilogramowych opakowaniach: - cynamon - kakao - curry - zioła - pieprz cayenne Zamawiam w takich ilościach, gdyż jest to mega ekonomiczne, zważywszy na fakt, że [...]
Witam, Robiłem cykl ok 12 tyg na Ena, wszystko było ok, badania zrobione, teść powyżej 1500ng pozostałe wyniki zawyżone ale w normie pasujące do bomby. Przeskoczyłem na propa, 100 na e2d Z tym że po ok tygodniu od odstawienia ena czułem się słabiej (pasowało by do czasu zejścia ena) ale pomyślałem że potrzeba trochę czasu. Teraz ok 6 tygodni walę [...]
[...] Rataj w klinice na ul. Rajska 73 Nic mnie nie boli, odessano mi 500ml łącznie. Gruczoły nie wiem jak duże były. Teraz będę szedł w poniedziałek na wizytę, żeby zobaczył czy wszystko Ok to wypytam go o szczegóły bo ciekaw jestem sam. Mi zalecił miesiac w kamizelce 24h, a następny miesiac na noc = masakra.. Zastanawia mnie czemu ja miałem cięcie [...]
[...] pod szerokość w ogóle nie mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje wszystko na grzbiecie co czuc powinieniem :-) Rece ledwo unosze do góry tak motyle obolałe. Za tydzien do tego treningu dojdzie martwy ze sztangą zamiast sklonów na ławce. [...]
[...] pod szerokość w ogóle nie mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje wszystko na grzbiecie co czuc powinieniem :-) Rece ledwo unosze do góry tak motyle obolałe. Za tydzien do tego treningu dojdzie martwy ze sztangą zamiast sklonów na ławce. [...]
[...] Cie bola? Mozesz probowac dac jakies suple 4flex itp ale najlepiej zdiagnozowac przyczyne bolu? Bije test prop. Ogólnie to barki i czasem stopa. Jednego dnia mam tak, że wszystko jest ok a innego dnia przy wyciskaniu czuje, że coś nie tak. Dodam, że przed cyklem nigdy czegoś takiego nie miałem. Propa wbijamy co 2 dni ze wzgledu na jego krotki [...]
[...] Cie bola? Mozesz probowac dac jakies suple 4flex itp ale najlepiej zdiagnozowac przyczyne bolu? Bije test prop. Ogólnie to barki i czasem stopa. Jednego dnia mam tak, że wszystko jest ok a innego dnia przy wyciskaniu czuje, że coś nie tak. Dodam, że przed cyklem nigdy czegoś takiego nie miałem. Propa wbijamy co 2 dni ze wzgledu na jego krotki [...]
[...] w gigant serii i o dziwo nawet dołożyłem ciężaru! Potem niestety okazało się, że przy nich musiał oberwać triceps, bo ciężary musiały być 15% niższe niż zeszłym razem. Mimo wszystko OK. ------------------------------------------------ A teraz kończę kawę i lecę na nogi. Nie wiem jak regeneracja, bo były robione w poniedziałek (przesunięte z sb [...]
[...] jak najmniej bylo widac blizny. O Rylskim slyszalem, ale zdania podzielone - plus ze u niego cena jest dobra. Moze we Wroclawiu jest jakas bardzo dobra klinika od tego;)? https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz%2E_4-t1054202.html 4 część tego wątku - masz tam opinie ludzi po zabiegach + fotki, miasta, ceny, lekarzy, itd... jest wszystko cała PL ;-)
Nie no, jak widać te 250mg nie ma wpływu na serce, wszystko idzie świetnie, więc i odstawić nie muszę :-) według mnie to też swiadczy o lekarzu że ma normlane podejście i wiedze ;-) wczoraj u mnie ziomek był na sklepie co ma lekkie nadciśnienie i lekarz zabronił mi brac kreatyny bo podnosci ciśnienie i gromadzi wode jak to nazwał ;d a treningi [...]
[...] się na nogach, ale za to ładnie nisko schodziłam :-) Night się wypowie czy to znowu moje jakieś tam odczucia czy jednak coś będę musiała zweryfikować... jak dla mnie było wszystko ok. W porównaniu do wcześniejszych przysiadów z tym ciężarem to teraz wygląda jakby ta sztanga ważyła o wiele mniej. 2. Wypychanie nogami na suwnicy 6+6/6+6/6+6 [...]
/SFD/2019/1/17/29dc0a18d6d3487eae3d53c4f234bd3d.jpg Dzień 11 Siema! Pobudka dzisiaj o 1300 wszystko super sniadanie suple zakupy i tak caly dzien... az tu nagle uswiadomilem sobie, że właściwie zrobiłem sobie dziś DNT a nie wziąłem Redoxa no trudno jestesmy tylko ludzmi /SFD/2019/1/17/43996076cc6849fc9ba977c55c4569b3.jpg Dieta [...]
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzisiejszy dzień z wczesną pobudką i jakąś dziwnie nieprzespaną nocą bo co chwilę się budziłe ale o dziwo rano wstałem przed budzikiem. Z samego rana wycieczka po białka a potem do biura. W biurze od rana miałem co robić więc znowu czas zleciał w moment. Jeszcze tylko jutro i weekendzik trochę się odpocznie i [...]
[...] na dużym ekranie zagrał też główną rolę w filmie “Aquaman”. Większość fanów była i jest pod wrażeniem jego sylwetki. Pięć sekund spędzonych na Instagramie Jasona Mamoa mówi wszystko. Uwielbia aktywnie spędzać czas, który wypełniony jest surfingiem (w końcu urodził się na Hawajach) czy wspinaczką. W jednym z wywiadów powiedział: "Czasami po [...]
Już wszystko sobie unormowalem jeżeli chodzi o depresję i pochodne. Nie rozumiem tylko dlaczego moje ciało tak się nadal zachowuje. Nie wiem co się w nim dzieje z poziomu biochemicznego
[...] Coraz więcej luźnej skóry i coraz mniejszy penis. Niestety nic sobie nie wymyślam, głupio to zabrzmi ale te parę lat temu dwie moje lolowrczki z ciekawości mierzyły mi wszystko więc mam porównanie. Oprócz tego zauważyłem jakbym spadł z ogolnie z całego ciała ze wszystkim. Może te parę lat stresu i zwątpienia w życie doprowadziły do zaniku, [...]
mimo wszystko wygląd też przyciąga.. to tak jak ze stronami www ktore maja jakies uslugi, te z lepszym i gorszym designem moga miec tej samej jakosci uslugi ale jednak przyciagnie nas ta ktora ma ladniejszy dla oka wyglad, bo kojarzy nam sie to z profesjonalizmem i tym, ze dana firma skoro postawila na wyglad to na pewno postawila tez na jakosc.. [...]
Tsubame skok w 35 rok ;-)
